हेल्थ टिप्स : घरेलू नुस्खे आजमाए और चेहरे की चमक वापस पाए

घरेलू नुस्खे हमरे जीवन में हमारी हेल्थ के लिए काफी करकर होते हें. घरेलू नुस्खे अपनाकर कई सम्सयाओ से छुटकारा पाने में मदद मिलती हे. घरेलू नुस्खे बाजार में मिलने वाले प्रोडक्ट से भी ज्यादा करकर साबित होते हे.चेहरे की चमक के लिए अक्सर लड़कियां परेशान रहती है लेकिन बाजार की कोई क्रीम इतनी कारगर नहीं होती जितने घरेलू उपाय। आजकल चेहरे की चमक  बढ़ाने के लिए बाजारों में कई तरह के ब्यूटी प्रोडक्ट मिलते है हालांकि, इनमें मौजूद केमिकल त्वचा पर निखार तो ला सकते है. लेकिन साइड इफेक्ट का खतरा बढ़ा देते है 

आइए जानें  घरेलू नुस्खे अपनाकर केसे चेहरे की चमक को वापस पाए

जैतून का तेल: फेस पर जैतून का तेल लगा कर धीरे-धीरे उससे मालिश करके व  हलके गरम पानी से मुँह धो ले. जैतून का तेल फेस पर एन्टीऑक्सीइडेंट की तरह काम करता है. यह हलके फुल्के घाव को भरने और फेस पर बढ़ते उम्र को कुछ हद तक कम करता है. और वही स्किन को जवान बनता हेI

एलोवेरा जेल: एलोवेरा जेल की बात करे तो ये चेहरे की सॉफ्टनेस और ग्लोइंग के लिए बहुत लाभदायक है. यह फेस को मॉइस्चराइज करने का भी काम करता है यह फेस पर हलके फुल्के जलने वाले घाव को भी ठीक करने में सहायक होता है चेहरे पर चमक के लिए एलोवेरा अच्छी तरह काम आता है.

टमाटर : टमाटर में नींबू की दस-बारह बूंदे मिलाएं इस मिश्रण को चेहरे पर मलने से दाग-धब्बे दूर होते हैं। अक्सर पेट की खराबी से चेहरे पर दाग-धब्बे नजर आते हैं अत: दिन में कम से कम तीन बार नींबू पानी पिएं, कुछ ही हफ्तों में चेहरा चमकने लगेगा।
गुलाब जल : गुलाब जल को आइस ट्रे में जमाकर क्यूब्स को आंखों के इर्द-गिर्द घुमाने से आँखें तरोताजा तो होती हैं, उसकी जलन भी कम हो जाती है।

ग्रीन टी : सेहत के लिए ग्रीन टी बहुत फायदेमंद है. ग्रीन टी में मौजूद पॉलीफेनोल्स को सूरज की तेज धुप से त्वचा को बचाने और स्किन कैंसर जैसी समस्या  को कम करने में सहायक होती है.

उबटन : चेहरे पर चमक लाने में उबटन का नाम भी शामिल है. त्वचा की खूबसूरती को बढ़ाने के लिए उबटन का इस्तेमाल सदियों से होता चला आ रहा है। इस उबटन में मौजूद दाल, चावल और दलिया त्वचा से गंदगी को निकालने में मदद कर सकते हैं। यह स्क्रब की तरह काम कर सकता है और फेस की परेशानी को भी कम कर सकता है. 

खीरा: खीरे के रस का प्रयोग भी आँखों के लिए किया जा सकता है। साथ ही झुलसी त्वचा के लिए भी यह कारगर उपाय होगा।

कपूर : एक चुटकी कपूर को शहद में मिलाकर चेहरा धोएं, चेहरा खिल जाएगा। साथ ही साबुन से चेहरा धोने के बाद गीले चेहरे पर चीनी और नमक लगाकर थोड़ी देर रखें और फिर उसे धो लें। यह चेहरे के लिए अच्छा स्क्रबर होगा।  

चेहरे पर नारियल का तेल, टमाटर , हल्दी , दूध, केसर, नीम्बू का रस, शहद, खीरा इत्यादि लगाने से चेहरे को हाइड्रेट व मॉइस्चराइज करने के साथ-साथ फाइन लाइन्स और रिंकल्स से बचाकर त्वचा को जवां और चमकदार बना सकते  है.इन घरेलू उपाय को अपनाकर चेहरे की चमक को  हमेशा बनाये रख सकते हेI