कोरोना के साथ बढ़ रही मच्छरजनित बीमारियां ,ऐसे रखें अपनी हेल्थ का ध्यान

स्वच्छ भारत, स्वस्थ भारत, प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी द्वारा दिया गया यह नारा कोविड-19 की वैश्विक महामारी के मौजूदा दौर में बेहद प्रासंगिक है, क्योंकि स्वच्छता से काफी हद तक कई संक्रामक बीमारियों से बचाव किया जा सकता है। कोरोना संक्रमण काल में हमने देखा है इस बीमारी से बचने का पूरा उपाय स्वच्छता पर ही आधारित है, जैसे नियमित रूप से हाथ धोना, मास्क पहनना, शारीरिक दूरी के नियम का पालन, खांसने व छींकने के तौर-तरीके आदि।

मच्छर जनित बीमारियां : गंदगी फैलने व पानी जमा होने से उनमें मच्छर उत्पन्न होंगे और इनके काटने से डेंगू, चिकनगुनिया व मलेरिया जैसी बीमारियां फैलेंगी। देश पहले से ही कोरोना वायरस से लड़ रहा है। इस बीच यदि डेंगू, चिकनगुनिया व मलेरिया जैसी बीमारियां ज्यादा फैलीं तो मुश्किलें औरभी बढ़ जाएंगी। इसलिए हमें पहले से ही सतर्कता बरतनी होगी।

कोरोना व डेंगू का संक्रमण: कोरोना से पीड़ित 80 फीसद लोगों में हल्का संक्रमण होता है। इस वजह से उन्हें हल्के लक्षण या लक्षण नहीं भी हो सकते हैं। ऐसी स्थिति में यह संभव है कि बहुत लोगों को कोरोना का संक्रमण होने की जानकारी न हो साथ में यदि मच्छर ने काट लिया तो कोरोना के साथ-साथ डेंगू, चिकनगुनिया व मलेरिया की बीमारी भी हो सकती है। हालांकि सौभाग्य से अभी ऐसे मामले नहीं देखे गए हैं, लेकिन अगस्त से अक्टूबर के बीच मच्छर जनित बीमारियां अधिक होती हैं। ऐसे में एक ही मरीज में दो बीमारियों का संक्रमण संभव है।

 यदि लोग स्वच्छता को अपनाएंगे और अपने आसपास के वातावरण को स्वच्छ रखेंगे तो काफी हद तक हम बीमारियों से दूर रहेंगे, लेकिन इसे हमें अपने दैनिक जीवन के आवश्यक कार्यों में शामिल करना होगा।

बारिश के दिनों में स्क्रब टाइफस की बीमारी भी होती है। यह बीमारी झाड़ियों में रहने वाले कीटों के काटने से फैलती है। इसलिए पार्कों में टहलते वक्त झाड़ियों के पास जाने से बचना चाहिए। यह बीमारी चूहों के माध्यम से भी फैलती है। इसलिए घर के आसपास गंदगी न फैलने दें।

इन दिनों अस्वच्छ पानी के कारण टाइफाइड, हेपेटाइटिस ए, हैजा सहित कई तरह की बीमारियां होती हैं। इनसे बचने के लिए स्वच्छ पानी पीना जरूरी है। यदि पानी फिल्टर किया हुआ नहीं है तो पानी को उबालकर रख लें और इसे ठंडा होने पर पिएं। इस साधारण तरीके को अपनाकर इन बीमारियों से बचा जा सकता है। सड़क किनारे बिकने वाले कटे फल व खुले में बिकने वाली चीजें खाने से बचें।

 डेंगू, चिकनगुनियां से बचने के लिए पहले तो घर के आसपास पानी जमा नहीं होने देना है। साफ-सफाई के लिए सिर्फ सरकारी एजेंसियों पर निर्भर रहना गलत मानसिकता है। साफसफाई हमारी भी जिम्मेदारी है।